sexta-feira, 26 de abril de 2019

O Poder do Martelo




Sem querer rotular as técnicas utilizadas nas artes marciais,vamos falar um pouco sobre uma técnica muito eficiente e que é encontrada já no começo dos treinos de qualquer iniciante do Karatê Shotokan ou outra escola que pratique os Katas Heian/Pian ;estou falando do TetSui(Kentsui) o poderoso soco martelo.

Logo no inicio do aprendizado do Kata Heian Shodan podemos observar o uso da mão em posição de martelo,para causar um dano forte e traumático ao adversário,o soco em martelo possui uma variedades de opções em sua aplicação.

Com a popularização dos Esportes de combate em especial o MMA ,podemos ver as mais variadas formas de luta entre os atletas passando da luta agarrada para o combate franco ou a famosa trocação, o Punho na posição martelo é um forte aliado para quem o inclui em seu repertorio pois ao ser aplicado em um ponto correto  a probabilidade de um grade efeito em seu adversário é muito alta.

O Karatê é uma arte de combate que tem como objetivo derrotar o adversário o mais rápido possível ,com técnicas rápidas e fortes,defesas precisas ,em relação a estrategia de combate o karatê possui varias formas de esquivas,contra ataques dinâmicos além de trabalhar muito os aspectos distancia,time,e fatores psicológicos do seu praticante.

Apesar do lado esportivo do Karatê se limitar apenas a algumas técnicas ,quando o assunto é  defesa pessoal o karatê procura englobar vários padrões de ataques e defesas sem passar a ideia de limitações de movimentos dando total liberdade ao praticante durante o combate.

Nos vídeo a seguir exemplos de como o Tetsui/Kentsui pode ser explorado nos treinos.






O vídeo acima do Canal Karatê Culture Mostra a importância dos estudos das técnicas contidas nos Katas em especial neste Vídeo o uso do Tetsui de varias formas possíveis e com muita eficiência.


O Tetsui/Kentsui esta presente em vários Katas do Karatê desde os básicos até os avançados mostrando desta forma ,como ele é eficiente e pode atender em diferentes situações ,uma vez que cada Kata do Karatê traz uma abordagem diferente de combate.




Neste Vídeo do Canal Eskrimamate pode ser observado uma diferente abordagem para os padrões de moviemtação do Soco Martelo,um exemplo de que independente da Arte Marcial ou Sistema de combate o Tetsui ou Kentui ou Soco Martelo é sim muito eficiente.

sexta-feira, 8 de março de 2019

Seminário de Kumite

No dia 17 de Março de 2019 a partir das 09:00 da manhã, será realizado o Seminário de Karatê organizado pelo grande Sensei Cláudio Chedid com foco em Kumite.
Está é uma grande oportunidade de apliar os conhecimentos então não fique de fora participe.


quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Bases Firmes Técnicas Eficientes


Nas artes marciais  um golpe forte ,uma defesa firme e precisa ou uma esquiva rápida, dependem muito da postura correta do praticante para que ele tenha o equilíbrio e a estabilidade necessária para que a técnica seja eficaz.

Neste ponto o treino das Bases ou o correto posicionamento da parte inferior do corpo no Karatê chamamos de Tachikata. É muito importante treinar e entender os funcionamento correto de cada postura pois;são elas que nos darão valências como Forço,equilíbrio,suavidade e Velocidade.

Treinar para ter uma base forte e estável e ter um controle total sobre a mobilidade é fundamental para qualquer lutador.

SEGUNDO NAKAYAMA :”Pés ,pernas,troncos e as mãos devem ser controlados individualmente,mas ao mesmo tempo trabalhar como uma unidade” .

Compreender o corpo é muito importante para que possa tirar proveito de todo o potencial que ele possui na hora do treino ou da luta.

Uma postura incorreta ira promover técnicas fracas e ineficazes pois esta postura incorreta ira utilizar músculos desnecessários para a ação impedindo que estes movimentos sejam por exemplo mais potentes ou explosivos.

NAKAYAMA TAMBEM DIZ QUE:”È importante também que os músculos necessários para executar uma técnica especifica responda totalmente,ao mesmo tempo que os que não trabalham devem permanecer relaxados.

Ter um conhecimento completo sobre a base que esta usando ,mesmo os praticantes iniciantes devem treinar de forma a desenvolver por completo a mobilidade sobra a suas bases,para isto no Karatê existem os treinos de Kihon e Kata.



Vídeo:Kanazawa Sensei explicando sobre as bases no Karatê.

As bases no Karatê possuem formas completamente diferentes umas das outras,para que seja mais fácil a identificação durante o treino e porque cada uma tem uma finalidade especial quando utilizadas nos treinos ou combates ,deve se ter muita atenção quanto ao formato de cada uma,distribuição de peso entre as pernas e posição do centro de gravidade.
Treinar para fortalecer as técnicas e deixá -las eficientes é muito importante mas as bases também precisam ser fortalecidas
Treinos específicos para fortalecer cada base é suas particularidades.
Treinar as particularidades faz toda a diferença no contexto geral.