Fundamentos

Nos treinos de Karatê procuramos entender a função de cada parte envolvida na aplicação de uma  técnica seja de ataque ou defesa ,este entendimento da ao praticante a capacidade de tornar o golpe muito mais eficiente.

Estamos treinando a aplicação das técnicas de varias formas,procurando entender o funcionamento do golpe desde seu inicio ate o ponto final ou ponto de impacto,dividindo este treinamento por partes:
Entender o trabalho dos pés (Tachikata) e o trabalho do tronco e membros superiores (KamaeKata),entendendo os fatores que geram força na aplicação do golpe em especial o giro de quadril,procurando aplicar a força do giro de forma correta e com precisão.

O giro de quadril pode ser entendido de duas formas :Rotação regular(Jun Kaiten)ou rotação inversa (Gyaku Kaiten).
Na rotação regular o quadril gira no sentido da aplicação da técnica como exemplo o Soco direto (Oi-Tzuki)
Na rotação inversa o quadril gira no sentido contrario a aplicação da técnica como exemplo a defesa com a mão em espada(Shuto-Uke).
A pratica constante da técnica aliada a compreensão do seus fundamentos faz com que ela seja mais eficiente e precisa.
É muito importante também botar em pratica o uso destes conhecimentos nas praticas tradicionais de Kata,Kihon e Kumite,buscando aplicar a técnica de forma mais natural e precisa. Oss

Referência:

M.Nakayama Vol.2 (Fundamentos).

Apostila de Karate Kenyu Ryu 1995(Akio Yokoyama)